佛山禪城區瑜伽教練培訓機構
舞韻瑜伽，舞的韻味、瑜伽的內斂，舞的飄然、瑜伽的脫俗，完成由內而外的氣質蛻變；練習氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風采，嘗試與心交流的暢快，心神安逸，健康美麗。
教學效果
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基本功的提高
如壓腿、橫叉、豎叉、下腰、開肩、把干練習等基本功訓練。
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教學能力的提高
舞蹈表現力的培養與塑造，提高教學能力，提升教練水平。
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表演能力的提高
成品舞的學習，學成后方可參加各類型表演或比賽。
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教學大綱
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課程便編排與設計
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三支成品舞
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紅顏舊
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往日時光
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舞者
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注意事項及功效
練習舞韻瑜伽的好處
幫助健身
YOUZE YUJIA
練習舞韻瑜伽時，我們主要是舒展脊柱，這樣能有效的幫助我們舒展全身經絡，讓肝氣變得更加的順達，氣血也會變得更加的舒暢，都能幫助我們柔韌脊柱，增強我們身體中肝臟的解毒的能力。
鍛煉氣質
YOUZE YUJIA
練習舞韻瑜伽的過程中，由于瑜伽具有內斂的特色舞蹈的韻味兩者結合，讓我們在確保我們的健康的基礎上，還能夠非常有效的提升我們的氣質，讓我們在練習的過程中達到一種從內而外的的蛻變。
練習瑜伽的注意事項icon
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暖身很重要，不要一開始就做高難度的動作，以免造成運動的傷害，要事先做一些瑜伽暖身動作，循序漸進，避免身體受到驚嚇。
立即咨詢
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練習瑜伽不一定非要照貓畫虎，練習者記得多少就做多少，動作的順序也應該隨心所欲，只要保持呼吸的平穩和心態的平和就可以。
立即咨詢
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練習瑜伽的時候千萬不要勉強，每個動作一定都要保持3至5次呼吸，練習瑜伽后應該感覺心情的愉悅而不是身體酸累，甚至痛苦。
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上課地點：[佛山]悠澤南海校區
文章來源：佛山舞韻瑜伽培訓班
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開班時間： 咨詢開班
課程費用：咨詢費用請咨詢
班級特色
悠澤
瑜伽不僅對瑜伽知識與理念有豐富的認知，同時擁有專業的瑜伽老師和管理團隊，您可以體驗到老師的高度重視，對您體位的準確調整，以及個性化指導和關懷，學員根據自身特點，可以方便地選擇適合自己將來職業目標的進階課程。悠澤瑜伽（YouZe）基地位置環境幽雅，瑜伽氛圍濃厚，采用先進的管理模式和理念推廣傳播瑜伽。 館內開設有高空瑜伽、普提拉，哈他瑜伽，球瑜伽，等十幾門具身心健康的特色課程并由瑜伽老師進行任教。
乘車路線
【校區簡介】：佛山悠澤南海校區位于佛山南海金沙洲金沙中心十三樓（沙貝地鐵站附近），廣州地鐵六號線沙貝地鐵站，出來后轉789號到藤業路站下車，附近有全優加(中海金沙灣分校)、柏萊利泰酒店(金沙洲店)、中國銀行24小時自助銀行(國昌廣場）等。
【開設課程】：零基礎培訓，輔具康復
瑜伽，理療瑜伽，舞韻瑜伽，空中瑜伽，孕產瑜伽
【溫馨提示】：建議前往佛山悠澤南海校區之前先電話咨詢或在線預約，可優先安排免費試聽或體驗課程
【地鐵路線】：廣州地鐵六號線沙貝地鐵站，出來后轉789號到藤業路站下車
【公交路線】：廣205路，廣429路，廣746路，廣748路，廣789，瀝07路。
【佛山悠澤南海校區周邊美食】
食尚港：佛山市南海區中海金沙灣B50
恒成大酒樓：佛山市南海區建設大道3號
豐和羊莊(白沙店)：佛山市南海區興聯北路8號金沙美食廣場大廟燒雞旁
肯德基(海北建設大道餐廳)：黃岐金沙洲建設大道1號金沙灣財富廣場首層(金沙灣財富廣場附近)
尊寶比薩(金沙灣店)：建設大道1號中海金沙灣東區商鋪C108號鋪
【佛山悠澤南海校區周邊商場】
優購超市：佛山市南海區中海金沙灣B37
勝佳超市(中海金沙灣店)：廣東省佛山市南海區大瀝鎮中海金沙灣北三門
興盛超市(輝輝便利店)：佛山市南海區中海金沙灣C42
益民便利超市：廣東省佛山市南海區中海金沙灣C88
卜蜂蓮花(金沙洲)：佛山市南海區大瀝鎮黃岐建設大道與興聯路交匯處
【佛山悠澤南海校區周邊銀行】
中國工商銀行24小時自助銀行(佛山南海金沙灣支行)：佛山市南海區建設大道中海金沙灣西區2期首層
中國建設銀行24小時自助銀行(佛山金沙灣支行)：佛山市南海區建設大道金沙灣財富廣場首層
中國農業銀行24小時自助銀行(南海海城支行)：佛山市南海區黃岐建設大道中海金沙灣商貿休閑中心2號商鋪
平安銀行(佛山中海金沙灣社區支行)：佛山市南海區建設大道1號
中國銀行(國昌廣場)：佛山市南海區解放南路142號國昌廣場F1
